蝦皮清炒西葫蘆 蔬食 20年6月29日 公眾號 取消關注 關注 私信 食材 淡味蝦皮 10 g 蔥 15g,切末 油 20g 西葫蘆 450g,去蒂,切3毫米片後再對半切開 鹽 ¼ 茶匙,依個人口味調整 步驟 將蝦皮、蔥和油放入主鍋,以3 分/120°C/速度 1爆香; 加入西葫蘆和鹽,以8 分/Varoma/反轉/速度小勺拌炒。盛入碗內,即可享用。