作者:Thera的生活廚房
食材
- 洋蔥 半個
- 南瓜 400克
- 植物油 10克
- 鹽巴 一小勺
- 水 800克
做法
- 洋蔥 速度5 3秒鐘切碎。洋蔥多的話湯就甜。但是太多的話會太甜,反而搶味。
- 加油, 速度小勺V溫。 6分鐘。這個時間不能少。少了洋蔥會辣,不甜。
- 加入南瓜,水, 南瓜請連皮帶籽。營養和纖維最足。溫度V 速度小勺20分鐘。如果有需要, 頂上可以同時蒸其他菜。如果要蒸的話, 速度改1 蒸汽會大一點。
- 加入一小勺鹽巴後, 速度10 打3分鐘。搞定。
作者:Thera的生活廚房
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