南瓜湯

作者:Thera的生活廚房

食材

  • 洋蔥    半個
  • 南瓜     400克
  • 植物油    10克
  • 鹽巴     一小勺
  • 水     800克

做法

  1. 洋蔥 速度5 3秒鐘切碎。洋蔥多的話湯就甜。但是太多的話會太甜,反而搶味。
  2. 加油, 速度小勺V溫。 6分鐘。這個時間不能少。少了洋蔥會辣,不甜。
  3. 加入南瓜,水, 南瓜請連皮帶籽。營養和纖維最足。溫度V 速度小勺20分鐘。如果有需要, 頂上可以同時蒸其他菜。如果要蒸的話, 速度改1 蒸汽會大一點。
  4. 加入一小勺鹽巴後, 速度10 打3分鐘。搞定。
例湯

酸辣湯

2020-6-29 10:32:53

例湯蔬食

油豆腐豆芽湯

2020-6-29 15:17:05

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