茄汁蟹味菇 蔬食 20年6月29日 公眾號 取消關注 關注 私信 食材 蒜頭 3 瓣 番茄 300 g,切塊 油 15g 蟹味菇 300g 番茄膏 15g 鹽 1 茶匙 糖 1 茶匙,依個人喜好調整 白鬍椒粉 1 小撮 蔥 1 支,切末 步驟 將蒜頭放入主鍋,以3 秒/速度 7切碎,利用刮刀棒將材料刮至主鍋底。加入番茄和油,以5 分/120°C/速度 1拌炒; 加入蟹味菇、番茄膏、鹽和糖,以5 分/Varoma/反轉/速度小勺,烹煮。; 盛入碗內,撒上白鬍椒粉和蔥花,即可享用。