茄汁蟹味菇 蔬食 20年6月29日 公众号 取消关注 关注 私信 食材 蒜头 3 瓣 番茄 300 g,切块 油 15g 蟹味菇 300g 番茄膏 15g 盐 1 茶匙 糖 1 茶匙,依个人喜好调整 白胡椒粉 1 小撮 葱 1 支,切末 步骤 将蒜头放入主锅,以3 秒/速度 7切碎,利用刮刀棒将材料刮至主锅底。加入番茄和油,以5 分/120°C/速度 1拌炒; 加入蟹味菇、番茄膏、盐和糖,以5 分/Varoma/反转/速度小勺,烹煮。; 盛入碗内,撒上白胡椒粉和葱花,即可享用。