奇亞籽早餐布丁

食材

  • 奇亞籽     100g
  • 杏仁奶     210g
  • 天然香草精     1 茶匙
  • 冷凍混合莓果     100 g
  • 火龍果     145 g,選擇紅心的,取皮取果肉,再額外準備些裝飾用
  • 熟香蕉     100 g ,冷凍(約1根)
  • 薄荷葉     5 g,再額外準備些裝飾用
  • 花生醬     30 g
  • 水     55g
  • 蜂蜜     適量,裝飾用
  • 椰子片     適量,裝飾用

步驟

  1. 將奇亞籽、杏仁奶和香草精放入主鍋,以20 秒/速度 3混合。倒入碗內放置15分鐘。;
  2. 將冷凍混合莓果、火龍果、冷凍香蕉、薄荷葉、花生醬和水放入主鍋,以1 分/速度 7混合。平均倒入4個杯子中,再在蓋上奇亞籽糊,用適量火龍果、蜂蜜、椰子片和薄荷葉裝飾,即可享用。
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