食材
- 奇亞籽 100g
- 杏仁奶 210g
- 天然香草精 1 茶匙
- 冷凍混合莓果 100 g
- 火龍果 145 g,選擇紅心的,取皮取果肉,再額外準備些裝飾用
- 熟香蕉 100 g ,冷凍(約1根)
- 薄荷葉 5 g,再額外準備些裝飾用
- 花生醬 30 g
- 水 55g
- 蜂蜜 適量,裝飾用
- 椰子片 適量,裝飾用
步驟
- 將奇亞籽、杏仁奶和香草精放入主鍋,以20 秒/速度 3混合。倒入碗內放置15分鐘。;
- 將冷凍混合莓果、火龍果、冷凍香蕉、薄荷葉、花生醬和水放入主鍋,以1 分/速度 7混合。平均倒入4個杯子中,再在蓋上奇亞籽糊,用適量火龍果、蜂蜜、椰子片和薄荷葉裝飾,即可享用。