蔥油蠶豆 蔬食 20年6月24日 公眾號 取消關注 關注 私信 食材 油 20g 蔥花 10g 蠶豆 500g 鹽 3g 糖 2g 步驟 主鍋加入油20g,蔥花10g,2分鐘,120度, 速度1,爆香蔥花和油。 倒入500g蠶豆,3g鹽,2g糖,7分鐘,Varoma,反轉,小勺。 出鍋,趁熱食用。