檸檬雞翅+海參蒸蛋+什錦素菜

食材

檸檬雞翅:

  • 檸檬     1個
  • 雞翅     500g
  • 姜     10 g
  • 耗油     20g
  • 生抽     15 g
  • 老抽     15g
  • 料酒     30g
  • 冰糖     30g
  • 水     50g

雞蛋羹:

  • 雞蛋     2個
  • 水     160g(1個雞蛋80-90克水)
  • 海參,發泡好的

什錦蔬菜:

  • 台灣白菜,彩椒,胡羅卜,金針菇(切絲放在上層網盤上)

步驟

雞蛋羹:

  1. 主鍋放入水160克,少許鹽,時間3分鐘/60度/小勺子;
  2. 放入雞蛋打入主鍋,時間 15秒,速度4, 攪拌;
  3. 把泡沫取出,放入海參,準備放入蒸鍋組,第二層。

雞翅:

  1. 檸檬洗乾淨,切片備用;
  2. 姜和油,設定3分鐘/120度/小調羹爆香;
  3. 加入雞翅,檸檬和所有調味料,蓋上蓋子,設定25分鐘/Varoma/反轉小調羹;
  4. 把蒸鍋組第一層和第二層放在主鍋上25分鐘後;
  5. 設定 3秒/反轉 2, 讓醬汁均勻掛在雞翅上。

什錦蔬菜的調味料:

  1. 蒜泥+橄欖油+生抽+耗油+糖+鹽+現磨黑胡椒
  2. 蒸好了上面的調味料汁澆到蔬菜上,或者蒸蛋上都可以。
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