南瓜小米紅薯紅棗粥

食材

• 400g去皮南瓜(切大塊)
• 小米60g
• 紅棗10顆
• 紅薯100g(切大塊)
• 水1000g

步驟

1. 切塊南瓜紅棗小米1000克水30分鐘100度小勺反轉；
2. 加入紅薯反轉小勺100度15分鐘(看紅薯品質和大小，適當調整時間)；
3. 出鍋享用。