蚝油生菜 蔬食 20年4月14日 官方 取消關注 關注 私信 食材 25 克 油 1 湯匙 蚝油 300 克 生菜 ,洗凈 做法 將油和蚝油放入主鍋,以3 分/120°C/速度小勺加熱。 加入生菜,以3 分/Varoma/反轉/速度小勺烹煮。將食材留在鍋中燜1分鐘後盛出鍋,立即享用。