蚝油生菜 蔬食 20年4月14日 官方 取消关注 关注 私信 食材 25 克 油 1 汤匙 蚝油 300 克 生菜 ,洗净 做法 将油和蚝油放入主锅,以3 分/120°C/速度小勺加热。 加入生菜,以3 分/Varoma/反转/速度小勺烹煮。将食材留在锅中焖1分钟后盛出锅,立即享用。