蒜焖黄鳝 海鲜水产 20年6月20日 公众号 取消关注 关注 私信 食材 蒜头 120 g 干辣椒 3 支 , 切段 油 30 g 黄鳝 600 g , 洗净,切段 料酒 50 g 生抽 25 g 老抽 25 g 糖 25 g 白胡椒粉 ¼ 茶匙 步骤 插入蝴蝶棒,将蒜头、干辣椒和油放入主锅,以5 分/120°C/反转小勺 爆香。 加入黄鳝、料酒、生抽、老抽、糖和白胡椒粉,以15 分/Varoma/反转小勺 烹煮。趁热享用。