排骨馬蹄胡蘿蔔湯 例湯 豬牛羊肉 20年6月19日 公眾號 取消關注 關注 私信 食材 豬肋排 500g 薑片 10g 蔥 2根 水 1400g 荸薺(去皮) 6個 胡蘿蔔 150g 鹽 1茶勺 步驟 將排骨汆水並洗凈瀝干備用; 將汆水後的排骨、姜、蔥和水放入主鍋,以60分/100°C/反轉/小勺速度烹煮; 撈出薑片和蔥結,加入荸薺和胡蘿蔔,以3分/100C/反轉/速度6烹煮,加入鹽調味,趁熱享用。