蒸黑胡椒牛仔骨+蒜蓉開背蝦+排骨馬鈴薯番茄玉米湯

蒸黑胡椒牛仔骨

食材

  • 牛仔骨,切塊,厚約1厘米     500g
  • 澱粉     10g
  • 鹽     1小撮
  • 糖     1茶匙
  • 生抽     1茶匙
  • 老抽     1茶匙
  • 美善品自製黑胡椒醬     40g
  • 水,蒸煮用     500g
  • 香菜     適量

步驟

  1. 骨、澱粉、鹽、糖、醬油和黑胡椒醬,拌勻腌制20分鐘。放入蒸鍋備用;
  2. 將水放入主鍋,架上蒸鍋以25分/Varoma/速度1蒸煮,撒上香菜,即可享用。

蒜蓉開背蝦

食材

  • 蒜頭     30g
  • 粉絲120g泡開後瀝干,約重     300g
  • 新鮮的蝦,去蝦線,開背     250g
  • 鹽     1/4茶匙
  • 料酒     2茶匙
  • 豉油皇醬汁,美善品自製或生抽     20g
  • 麻油     15g

步驟

  1. 將蒜頭放入主鍋, 以5秒/速度5打碎,倒入細濾網中,放在自來水下沖洗1分鐘,適量去除蒜味後瀝干水分備用;
  2. 取一個深盤放在主鍋蓋上,在盤內加入粉絲、新鮮的蝦、鹽、料酒、豉油皇醬汁、麻油和蔥,將盤子放入蒸鍋內蓋上蒸鍋蓋備用;
  3. 將水放入主鍋,架上蒸鍋,以11分/Varoma/速度1蒸煮,趁熱享用。

排骨馬鈴薯番茄玉米湯

食材

  • 排骨     500g
  • 姜,切片     10g
  • 蔥,打蔥結     2支
  • 水     1300g
  • 番茄,去皮,切塊     4個
  • 馬鈴薯,去皮,切小塊     100g
  • 玉米,切段     100g
  • 黑木耳     20g
  • 胡蘿蔔,切小塊     50g
  • 鹽     2茶匙

步驟

  1. 將排骨汆水並洗凈瀝干備用;
  2. 將汆水後的排骨、姜、蔥、水和兩個番茄放入主鍋,以20分/100°C/反轉/小勺速度烹煮;
  3. 撈出薑片和蔥結,加入餘下的兩個番茄、馬鈴薯、玉米、胡蘿蔔和黑木耳,架上蒸鍋組,以25分/Varoma/反轉/小勺速度烹煮,取下蒸鍋組,加入鹽對湯進行調味,趁熱享用。
主食海鮮水產

龍蝦泡飯

2020-6-19 12:32:46

例湯豬牛羊肉蔬食雞鴨禽類

山藥蘿蔔羊排湯+花菇蒸雞+紅棗百合蒸南瓜

2020-6-19 14:46:44

0 條回復 A文章作者 M管理員
    暫無討論,說說你的看法吧
個人中心
搜索