青椒小素雞

作者:小夏美善品廚房

食材

  • 小素雞(切片)   150克
  • 青椒    2個
  • 薑片    2片
  • 花椒粒    5~6粒
  • 料酒    5克
  • 六月鮮生抽    15克
  • 開水    50克
  • 鹽    少許(口味淡者可不放)
  • 油    20克

做法

  1. 1,主鍋放油+薑片+花椒粒,1分鐘/120度/小勺 爆香。
  2. 2,加入青椒,2分鐘/V/反轉小勺,結束後盛入碗中備用。
  3. 3,插入胡蝶棒,放入素雞,料酒,生抽,少許鹽(口味淡者可不放),冰糖粉,開水,5分鐘/V/反轉小勺。(全程不蓋量杯蓋)
  4. 4,時間剩餘30秒時,從洞口放入青椒。
  5. 5,出鍋,裝盤享用。
  6. 用的是非油炸素雞,高蛋白低脂肪菜品。
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