太極米漿

太極米漿粥因為性質平和，所以沒有食用禁忌，不受體質限制，尤其適合孩童、老人、病人、體弱者，且材料、製作方法簡單。

現代人大多起床後胃氣很弱，不要只想着吃什麼營養，要想到「你的胃根本無法吸收」。先吃米漿粥，胃氣上來了，半個小時之後會覺得餓，胃才真正有力氣消化，你吃進來的食物才有辦法被身體吸收。

太極米漿是食療的一種，可改善頭痛過敏、胃潰瘍、氣喘、扭傷、蜂窩性組織炎、精神疾病、失眠等癥狀。

食材

• 優質大米     100g
• 水     1700 毫升

步驟

1. TM5：先設定 90分鐘/98度/反轉小勺，結束後再設定 30分鐘/98度/反轉小勺。
2. TM6：開啟慢燉功能，120分鐘/98度

小貼士

• 食用方法：程序完成後過濾米渣喝米湯。
• 每天早上起床，先喝300毫升過濾好的熱米漿，這個作用是暖胃，醒胃，之後是晚上睡覺前喝一次，堅持3個月。