一鍋兩菜(油燜筍+清蒸鯧魚)

作者:小夏美善品廚房

食材

  • 筍(改刀切粗條)   350克±
  • 六月鮮生抽    20克
  • 老抽    10克
  • 冰糖粉    20克
  • 油    30克
  • 走油肉或者蹄膀   適量(自選)
  • 鯧魚    1條
  • 京蔥切絲    30克
  • 薑絲     20克
  • 豉油     20克
  • 熱油     20克
  • 鹽    按需

做法

  1. 蒸盤上放烘焙紙或者錫紙,鯧魚身上劃幾道,倒料酒,上下和肚子里放薑絲和一半的京蔥絲,也可以撒少許鹽。(注意魚兩側的蒸盤洞口不要被堵住,留出空檔,防止蒸汽上不來蒸不熟。)
  2. 主鍋放入30克油+冬筍+20克料酒+20克六月鮮生抽+10克老抽+20克冰糖粉,蓋上鍋蓋,架上蒸架組合。
  3. 設20分鐘/V/反轉小勺烹煮。結束後,取下蒸架,蓋上量杯蓋,設3秒/反轉速度2給筍顛下鍋。我中間的蒸鍋是空的,大家也可以同時蒸其它食物,變成一鍋三菜。(同樣需要留出洞口)
  4. 將魚從蒸盤裡移到盤中,將魚表面蒸熟的京蔥絲和薑絲拿掉,湯汁先倒入其它小碗中備用。在魚身上淋上豉油和擺放上剩餘的一半京蔥絲,辣椒點綴。
  5. 用不鏽鋼湯勺熱油,或者其他方式熱油,等油冒煙後,澆在蔥絲和辣椒上。(這可是正宗飯店做法,魚好吃的關鍵哦😜)注意,因為小美是低溫烹飪只有120度,所以無法將油加熱到高溫,必須用煤氣灶或者電磁爐加熱。(也可以省略此步驟)
  6. 20分鐘同時出的一鍋兩菜,省事、省力、省時又省心。
蔬食

蔥油蠶豆

2020-6-17 11:17:49

蔬食

不用一滴水的油燜筍

2020-6-17 14:04:31

0 條回復 A文章作者 M管理員
    暫無討論,說說你的看法吧
個人中心
搜索