一锅两菜(油焖笋+清蒸鲳鱼)

作者:小夏美善品厨房

食材

  • 笋(改刀切粗条)   350克±
  • 六月鲜生抽    20克
  • 老抽    10克
  • 冰糖粉    20克
  • 油    30克
  • 走油肉或者蹄膀   适量(自选)
  • 鲳鱼    1条
  • 京葱切丝    30克
  • 姜丝     20克
  • 豉油     20克
  • 热油     20克
  • 盐    按需

做法

  1. 蒸盘上放烘焙纸或者锡纸,鲳鱼身上划几道,倒料酒,上下和肚子里放姜丝和一半的京葱丝,也可以撒少许盐。(注意鱼两侧的蒸盘洞口不要被堵住,留出空档,防止蒸汽上不来蒸不熟。)
  2. 主锅放入30克油+冬笋+20克料酒+20克六月鲜生抽+10克老抽+20克冰糖粉,盖上锅盖,架上蒸架组合。
  3. 设20分钟/V/反转小勺烹煮。结束后,取下蒸架,盖上量杯盖,设3秒/反转速度2给笋颠下锅。我中间的蒸锅是空的,大家也可以同时蒸其它食物,变成一锅三菜。(同样需要留出洞口)
  4. 将鱼从蒸盘里移到盘中,将鱼表面蒸熟的京葱丝和姜丝拿掉,汤汁先倒入其它小碗中备用。在鱼身上淋上豉油和摆放上剩余的一半京葱丝,辣椒点缀。
  5. 用不锈钢汤勺热油,或者其他方式热油,等油冒烟后,浇在葱丝和辣椒上。(这可是正宗饭店做法,鱼好吃的关键哦😜)注意,因为小美是低温烹饪只有120度,所以无法将油加热到高温,必须用煤气灶或者电磁炉加热。(也可以省略此步骤)
  6. 20分钟同时出的一锅两菜,省事、省力、省时又省心。
蔬食

葱油蚕豆

2020-6-17 11:17:49

蔬食

不用一滴水的油焖笋

2020-6-17 14:04:31

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