蔥油蠶豆 蔬食 20年6月17日 下廚房 取消關注 關注 私信 作者:小夏美善品廚房 食材 蠶豆 250-300克 蔥花 10克 冰糖粉 10克(按需) 耗油 5克(按需) 鹽 適量 油 25克 開水 30~50克 蚝油 適量(按需) 做法 主鍋放入油+蔥花,設3分鐘/V/反轉小勺 爆香。 爆香後放入蠶豆+冰糖粉+鹽+開水,設6分鐘/V/反轉小勺烹煮。蠶豆有老嫩之分,烹飪時間根據情況自行上下調節。 裝盤,撒蔥花裝飾後上桌享用。