葱油蚕豆 蔬食 20年6月17日 下厨房 取消关注 关注 私信 作者:小夏美善品厨房 食材 蚕豆 250-300克 葱花 10克 冰糖粉 10克(按需) 耗油 5克(按需) 盐 适量 油 25克 开水 30~50克 蚝油 适量(按需) 做法 主锅放入油+葱花,设3分钟/V/反转小勺 爆香。 爆香后放入蚕豆+冰糖粉+盐+开水,设6分钟/V/反转小勺烹煮。蚕豆有老嫩之分,烹饪时间根据情况自行上下调节。 装盘,撒葱花装饰后上桌享用。