小炒馬蹄雜蔬

作者:小夏美善品廚房

食材

  • 去皮馬蹄      100克
  • 木耳(泡發後)   50克
  • 胡蘿蔔    50克
  • 耗油    10克
  • 低鈉鹽    3克(按自家口味調節)
  • 料酒    5克
  • 冰糖粉   5克
  • 大蒜瓣   1-2瓣
  • 蔥花    少許
  • 油    20克

做法

  1. 大蒜瓣放入主鍋,4秒/速度6 切碎。
  2. 用硅膠鏟刮至鍋底,放入油和少許蔥花,設3分鐘/V/反轉小勺 爆香。
  3. 爆香結束後,先放入木耳、胡蘿蔔,最上面放馬蹄,再倒入5克料酒+10克耗油+5克冰糖粉+適量鹽,設4分30秒/V/反轉小勺烹煮。(全程不用蓋量杯蓋)
  4. 出鍋裝盤,可撒蔥花裝飾,上桌享用。
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