低脂酸奶麦片杯

食材

• 燕麦片     100克
• 香蕉     一根
• 酸奶     一杯
• 水果     适量

步骤

1. 准备所需材料称重，
2. 香蕉切片捣成泥。
3. 香蕉泥与麦片一起混合搅拌均匀。
4. 纸托装麦片泥定型，中间凹空着。
5. 烤箱预热10分钟，上下火185度烤30分钟。
6. 烤好去除纸托，冷却后倒入酸奶，加自己喜欢的水果就完成了。

小贴士

脆脆的麦片杯，浓郁的酸奶，新鲜的水果，低脂健康吃不胖，饱腹感极强，非常适合嘴馋怕发胖的