潮州鯧魚米粉

食材

  • 1 – 2 尾 鯧魚 (共500-600克), 去腮去鱗並清除內臟,在魚身雙面劃刀(參考貼士)
  • ½ 茶匙 鹽
  • ¼ 茶匙 白鬍椒粉
  • 80 克 番茄 ,切塊
  • 50 克 新鮮姜 ,切絲
  • 1 條 新鮮紅辣椒 ,切片(1公分)
  • 100 克 嫩豆腐 (絹豆腐),切塊 (1公分)
  • 3 個 蒜瓣
  • 20 克 油
  • 1300 克 水
  • 100 克 鹹菜 ,切條(0.5公分)
  • 2 粒 鹹水梅
  • 1 湯匙 魚露
  • 3 朵 干香菇 ,浸軟,切成薄片(0.5公分)
  • ½ 茶匙 糖
  • 2 湯匙 紹興花雕酒
  • 120 克 米粉 ,浸泡10分鐘
  • 1 小支 青蔥 ,切蔥花,裝飾用
  • 1 小支 新鮮芫荽 ,只取葉片,切碎, 裝飾用

做法

  1. 在魚身的雙面抹上鹽和白鬍椒粉。置於一旁待用。將番茄放入蒸鍋內,把魚置放在番茄上,在魚身上擺上25克姜、紅辣椒和豆腐。
  2. 將蒜瓣放入主鍋,以5 秒/速度 5 剁碎。利用刮刀棒把食材刮至主鍋底。
  3. 加入油,無需蓋上量杯,以10 分/120°C/反轉/速度小勺 爆香。倒入一個小碗中。置於一旁待用。
  4. 將主鍋放回主機座上。將水、鹹菜、25克姜、鹹水梅、魚露、香菇和糖放入主鍋,架上蒸鍋,淋上紹興酒,蓋上蒸鍋蓋,以15 分/Varoma/速度 1 蒸煮。同時,浸泡米粉10分鐘。謹慎地把蒸鍋組鍋蓋打開,檢查魚肉的熟度(參考貼士)。取下蒸鍋組,置於一旁待用。
  5. 加入備用的米粉至主鍋內,以3 分/Varoma/反轉/速度小勺 烹煮。將米粉倒入一個盛碗中,謹慎地將蒸魚放在米粉上並倒入湯。灑上預備好的蒜油、蔥花和芫荽裝飾點綴。趁熱享用。

小貼士

  • 在魚身兩面最厚的部位橫割深深的三刀,割至見骨為止,讓調味較易滲入而且比較容易蒸熟。
  • 在步驟4蒸煮後檢查魚肉的熟度,熟透的魚肉能用叉或筷子輕易刺透。如果還未熟透,在步驟5架上蒸鍋繼續蒸煮。
中式面點主食

米暹

2020-6-15 10:03:42

早餐海鮮水產

潮州海鮮粥

2020-6-15 10:10:22

0 條回復 A文章作者 M管理員
    暫無討論,說說你的看法吧
個人中心
搜索