銀耳紅棗紅薯羹

作者:由美的美善品廚房

食材

  • 蜜花雪耳    1朵
  • 紅棗     10顆
  • 枸杞     若干
  • 冰糖    50克
  • 紅薯    1個

做法

  1. 泡發好的蜜花雪耳5秒速度5切碎,加入1200毫升純凈水,50克冰糖,70分鐘100度速度小勺烹煮。
  2. 紅棗洗乾淨,輕輕擰一下,使表皮破裂,剩餘30分鐘時從量杯口倒入。
  3. 紅薯去皮,切塊,剩餘18分鐘時從量杯口倒入。
例湯蔬食

南瓜糊(甜)

2020-6-12 13:57:13

果汁飲品

蘋果胡蘿蔔汁

2020-6-12 15:32:11

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