银耳红枣红薯羹

作者:由美的美善品厨房

食材

  • 蜜花雪耳    1朵
  • 红枣     10颗
  • 枸杞     若干
  • 冰糖    50克
  • 红薯    1个

做法

  1. 泡发好的蜜花雪耳5秒速度5切碎,加入1200毫升纯净水,50克冰糖,70分钟100度速度小勺烹煮。
  2. 红枣洗干净,轻轻拧一下,使表皮破裂,剩余30分钟时从量杯口倒入。
  3. 红薯去皮,切块,剩余18分钟时从量杯口倒入。
例汤蔬食

南瓜糊(甜)

2020-6-12 13:57:13

果汁饮品

苹果胡萝卜汁

2020-6-12 15:32:11

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