南瓜海鲜盅

作者：由美的美善品厨房

食材

• 南瓜     2个
• 虾仁      100克
• 龙利鱼柳      200克
• 玉米豌豆     若干
• 绢豆腐      半盒
• 油      10克
• 盐      4克
• 白胡椒粉     适量
• 现磨黑胡椒      适量

做法

1. 两个小南瓜，切盖，去籽，放下层蒸锅25分钟varoma速度1，蒸熟。
   
2. 挖出南瓜泥，1:1加水1分钟速度5，倒出备用。
   
3. 洋葱5秒速度5切碎，加10克油，3分钟120度速度1爆香。
   
4. 虾仁，龙利鱼柳，玉米，豌豆，料酒5分钟varoma反转速度小勺，炒熟。记得插蝴蝶棒哦。
   
5. 将南瓜糊，半盒切丁的豆腐，倒入主锅，加适量盐和白胡椒粉，5分钟varoma反转速度小勺。
   
6. 将海鲜羹装入南瓜容器。
   
7. 撒上现磨黑胡椒，趁热享用