青菜雞肉粥 早餐 20年6月11日 下廚房 取消關注 關注 私信 作者:由美的美善品廚房 食材 青菜 100克 雞胸肉 100克 大米 100克 水 700克 鹽 3克 做法 水和米放入主鍋,以25 分/100°C/反轉速度 1 烹煮。如萬一出現鋪鍋請把溫度下調至98度 加入新鮮菜葉和去皮雞胸肉,以3 分/100°C/反轉速度 1烹煮。 如果小寶寶吃,最後3分鐘/速度10 打磨 青菜,菠菜,綠色蔬菜都可以