蔥燒蠶豆 蔬食 20年6月10日 下廚房 取消關注 關注 私信 作者:Moonny 食材 蠶豆(帶殼) 2斤 蔥 一段 鹽 5克 生抽 5-10克 做法 春天的蠶豆特別嫩 第一步就先剝皮 蔥絲爆香3.5分鐘/120度/速度1 機器響了以後接着啟動機器7分鐘/Varoma/反轉速度1 把蠶豆從投料口放進去 放生抽、鹽,然後蓋上兩杯蓋 速度調製小勺子 小貼士 自己的一點小經驗:這樣的方式炒菜油不會冷掉 鍋也不會冷掉。如果食材全部放好再啟動溫度有時候就會降到80-90度再重新加溫感覺不夠香