葱烧蚕豆 蔬食 20年6月10日 下厨房 取消关注 关注 私信 作者:Moonny 食材 蚕豆(带壳) 2斤 葱 一段 盐 5克 生抽 5-10克 做法 春天的蚕豆特别嫩 第一步就先剥皮 葱丝爆香3.5分钟/120度/速度1 机器响了以后接着启动机器7分钟/Varoma/反转速度1 把蚕豆从投料口放进去 放生抽、盐,然后盖上两杯盖 速度调制小勺子 小贴士 自己的一点小经验:这样的方式炒菜油不会冷掉 锅也不会冷掉。如果食材全部放好再启动温度有时候就会降到80-90度再重新加温感觉不够香