蒜蓉海鮮蒸金針菇

作者:官微

食材

  • 50克 蒜頭
    20克 油
    10個 大蝦 ,開背去蝦線(約350克)
    15克 生抽
    200克 金針菇 ,切去根部
    200克 新鮮八爪魚 ,洗凈,切段
    ½茶匙 鹽

步驟

  1. 海參洗乾淨用無油無鹽的容器加純凈水放冰箱冷藏泡48小時,每8小時換一次水;海參泡發變大後,取出用剪刀把後面剪開,洗乾淨內部,剪斷海參內部的筋;拿無油無鹽的鍋子,加純凈水煮開後小火煮30分鐘;關火等海參在鍋中徹底涼透,將煮好的海參再用純凈水放冰箱泡24小時後拿出用鍋子加熱即可;
  2. 將小米、姜、雞高湯塊和水放入主鍋,以20分/100°C/速度1烹煮,盛入碗內,放上煮好的海參,撒上蔥花,即可享用。  

小貼士

  • 步驟1的過程是泡發乾海參的過程,時間很長,您也可以根據您買的海參品質進行泡發;
  • 如果您買的是即食冷凍海參,可以省略做法1,解凍後在清水中煮沸即可撈出使用。
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