香濃番茄魚片 海鮮水產 20年6月9日 公眾號 取消關注 關注 私信 步驟 850g黑魚一條,洗凈取魚片; 加入少許料酒、白鬍椒、生粉、色拉油,拌均勻; 準備番茄2個400g、蒜頭、薑片、辣椒若干; 蒜頭、辣椒放入主鍋,5秒/速度5切碎; 加入油30g/v/小勺速度反轉爆香; 爆香後,加入番茄,5分鐘/v/小勺速度反轉,拌炒出紅油,插入蝴蝶棒,加入水650g,10分鐘燒開,後將魚片放入主鍋,溫度速度不變,2分鐘加入適量鹽調味。