減脂蕎麥冷麵

作者:Moonny

食材

  • 蕎麥麵      50克
  • 舒肥雞胸肉      1塊
  • 番茄片     隨意
  • 芝麻醬    一湯匙
  • 水     兩湯匙
  • 生抽     三茶匙
  • 醋    兩茶匙
  • 辣椒油     可放可不放
  • 花椒油(熱油)  一湯匙
  • 糖     一捏

做法

  1. 醬汁是靈魂 吃過了朋友說不能減脂了 想吃第二碗第三碗
  2. 煮好蕎麥麵可以過一下冷水 也可以不過擺上喜歡的蔬菜和舒肥(sous vide)雞胸肉
  3. 澆汁
  4. 拌一下就可以開動啦 雞肉嫩到沒朋友
中式面點早餐

多汁鮮肉大包

2020-6-8 16:20:46

主食西餐

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