減脂蕎麥冷麵

作者：Moonny

食材

• 蕎麥麵      50克
• 舒肥雞胸肉      1塊
• 番茄片     隨意
• 芝麻醬    一湯匙
• 水     兩湯匙
• 生抽     三茶匙
• 醋    兩茶匙
• 辣椒油     可放可不放
• 花椒油（熱油）  一湯匙
• 糖     一捏

做法

1. 醬汁是靈魂 吃過了朋友說不能減脂了 想吃第二碗第三碗
   
2. 煮好蕎麥麵可以過一下冷水 也可以不過擺上喜歡的蔬菜和舒肥（sous vide）雞胸肉
   
3. 澆汁
   
4. 拌一下就可以開動啦 雞肉嫩到沒朋友