辣炒花蛤 海鲜水产 20年6月6日 下厨房 取消关注 关注 私信 作者:Moonny 食材 花蛤 500克 蒜 3-5瓣 姜 2片 小葱 10克 生抽 10克 郫县豆瓣酱(老干妈) 2茶匙 料酒 10克 油 20克 做法 接水如图 10分钟/50度/速度5 给蛤蜊吐沙子 洗好以后水很脏全是沙子 再清水清洗几遍 冲洗干净是这样的 葱姜蒜油辣酱放入主锅3分钟/120度/速度1 爆香 放入蛤蜊5分钟/温度V/反转小勺 烹煮 川菜