作者：厨娘Joyce章鱼
食材
- 30克无盐黄油
- 30克洋葱
- 400克南瓜
- 100克（约1个）土豆
- 50克生腰果
- 650克水
- 半根法棍
- 适量意式香草（迷迭香，罗勒，牛至等）
- 适量黑胡椒
- 2勺奶油
做法
- 首先将黄油融化与洋葱先炒出香味，然后加上南瓜，土豆，生腰果及水小火烹煮15—20分钟即可，最后放入料理机中或用料理棒研磨；
配上香烤吐司片或是法棍片即可享用 - 加上两勺奶油装饰，撒上少许黑胡椒即可（装饰的是南瓜籽）
小贴士
- 材料中的量大概可以做6—7份量，可以冰箱冷藏保存2—3天，喝前微波炉中火叮1分钟即可～也可以减半制作～