葱油蚕豆 小炒 蔬食 20年6月2日 GZG 取消关注 关注 私信 食材 高粉270克 全麦粉30克 全麦粉30克 盐5克 糖6克 干酵母2克 蜂蜜6克 冰水160克 老干妈25克 煮贝果糖水 50克蜂蜜 1000克水 做法 20克油10克葱半个小辣椒 (不吃辣的可不放)入主锅3分钟v键速度1热油爆香 加入300克蚕豆, 3克盐,5克生抽,5分钟/v键/反转小勺,起锅撒葱