食材
- 1080 克水
- 1 ¼ 茶匙鹽
- 100 克義大利細扁面
- 10 克新鮮紅辣椒
- 5 克蒜頭
- 10 克油
- 40 克洋蔥,切塊(約2公分)
- 80 克豆漿(無糖)
- 80 克雞胸肉,切塊
- 80 克小蕃茄,對半切
- 40 克甜椒(任一種類) ,切條
- 1 茶匙檸檬汁
做法
- 將1000克水放入主鍋,以10分/100°C/速度1 煮滾。
- 取下量杯,從主鍋蓋口加入1茶匙鹽和意大利麵,以依包裝指示時間/100°C/速度1 烹煮,將義大利面倒至網鍋瀝干備用。清空主鍋。
- 將辣椒和蒜頭放入主鍋,以5秒/速度5 切碎,利用刮刀棒將材料刮至主鍋底。
- 加入油和洋蔥,以3分/120°C/速度1 爆香。
- 加入無糖豆漿、80克水和¼茶匙鹽,以3分/100°C/速度小勺 烹煮。
- 加入雞胸肉,以2分/100°C/速度小勺 烹煮。
- 加入煮熟的義大利面、小蕃茄和甜椒,以3分/100°C/反轉/速度小勺 烹煮,盛盤淋上檸檬汁,即可享用。