食材
- 1080 克水
- 1 ¼ 茶匙盐
- 100 克义大利细扁面
- 10 克新鲜红辣椒
- 5 克蒜头
- 10 克油
- 40 克洋葱,切块(约2公分)
- 80 克豆浆(无糖)
- 80 克鸡胸肉,切块
- 80 克小蕃茄,对半切
- 40 克甜椒(任一种类) ,切条
- 1 茶匙柠檬汁
做法
- 将1000克水放入主锅,以10分/100°C/速度1 煮滚。
- 取下量杯,从主锅盖口加入1茶匙盐和意大利面,以依包装指示时间/100°C/速度1 烹煮,将义大利面倒至网锅沥干备用。清空主锅。
- 将辣椒和蒜头放入主锅,以5秒/速度5 切碎,利用刮刀棒将材料刮至主锅底。
- 加入油和洋葱,以3分/120°C/速度1 爆香。
- 加入无糖豆浆、80克水和¼茶匙盐,以3分/100°C/速度小勺 烹煮。
- 加入鸡胸肉,以2分/100°C/速度小勺 烹煮。
- 加入煮熟的义大利面、小蕃茄和甜椒,以3分/100°C/反转/速度小勺 烹煮,盛盘淋上柠檬汁,即可享用。