雞肉馬鈴薯暖沙拉

食材

  • 80 克橄欖油
  • 1 ½ 茶匙甜紅椒粉
  • 4 茶匙鹽
  • 2 小撮黑胡椒粉
  • 1 ½ 茶匙香蒜粉
  • 1 茶匙百里香
  • 1 小撮辣椒粉
  • 1 茶匙胡荽粉
  • 1 茶匙乾燥巴西利
  • 800 克去皮雞胸肉,切片(約2公分)
  • 500 克水
  • 650 克馬鈴薯,去皮、切丁(約2公分)
  • 3 茶匙葡萄酒醋
  • 1 茶匙糖(可選的)
  • 1 茶匙乾燥羅勒
  • 200 克小蕃茄,對半切
  • 60 – 80 克芝麻葉

做法

  1. 將橄欖油、甜紅椒粉、2茶匙鹽、黑胡椒粉、香蒜粉和百里香放入主鍋,以20秒/速度8 混合,取出3大匙的香料橄欖油放入碗內備用。
  2. 加入辣椒粉、胡荽粉和巴西利至主鍋內,以5秒/速度3 混合。
  3. 加入切片的雞胸肉,以10秒/反轉/速度1 攪拌,取出放入碗內,置於一旁腌15分鐘(此時,可以將馬鈴薯去皮切丁)
  4. 將水和2茶匙鹽放入主鍋,置入網鍋,在網鍋內放入馬鈴薯,架上蒸鍋,將腌好的雞胸肉排放入蒸鍋和蒸盤內,架上蒸盤於蒸鍋上,以20分/Varoma/速度1 蒸煮。
  5. 取下蒸鍋組,利用刮刀棒輔助取出網鍋,將馬鈴薯取出放入盤內,將主鍋內蒸煮水取出保留備用。
  6. 將備用的香料橄欖油、葡萄酒醋、糖、乾燥羅勒和做法5中的100克烹煮水放入主鍋,以3秒/速度3 混合以作出醬汁。
  7. 於裝有馬鈴薯的盤內加入小蕃茄和芝麻葉,淋上醬汁並用刮刀棒混合均勻,將雞胸肉搭配沙拉享用即可。

小貼士

  • 這道料理可以作為冷盤享用,將醬汁淋在馬鈴薯上並與雞肉一同放入冰箱內冷藏,在享用之前,加入小蕃茄和芝麻葉,拌均即可。
  • 如果您準備的是小型馬鈴薯,刷洗乾淨後無需去皮,即可直接使用。
  • 這道新鮮又色彩繽紛的料理,簡單準備就能作為晚餐,而您也可以依自己的喜好調整食譜中的香草、香料和生菜葉。也能作為野餐或自助餐里的冷盤,於上菜前加入芝麻葉即可(請見要訣)
烘焙甜品雞鴨禽類

松子鴨肉千層派

2020-5-23 9:06:49

雞鴨禽類

小麥雞肉沙拉

2020-5-23 10:32:44

0 條回復 A文章作者 M管理員
    暫無討論,說說你的看法吧
個人中心
搜索