莫札瑞拉干蕃茄海鲜炖饭

食材

  • 150 克小蕃茄,对半切
  • 意大利综合香料,少许
  • 20 克蒜头
  • 30 克洋葱,切块
  • 35 克橄榄油
  • 30 克蘑菇,切片
  • 100 克意大利米(任一种类) (约15-16分钟烹煮时间)
  • ½ 茶匙盐
  • 250 克鸡高汤
  • 40 克虾仁
  • 40 克花枝,清洗去除内脏,切圈
  • 20 克莫札瑞拉乳酪
  • ½ 茶匙现磨黑胡椒粉
  • 10 克帕玛森起士,依个人喜好添加

做法

  1. 将烤箱预热至150°C,烤盘铺上烘焙纸备用。
  2. 将蕃茄均匀铺在烤盘上,撒上意大利香料,放入烤箱以150°C烘烤40分钟,取出备用。
  3. 将蒜头和洋葱放入主锅,以3秒/速度5 切碎,利用刮刀棒将材料刮至主锅底。
  4. 加入橄榄油和烤过的蕃茄,以5分/120°C/速度1 爆香。
  5. 加入蘑菇,以2分/120°C/速度1 拌炒。
  6. 加入意大利米,不需盖上量杯,以3分/100°C/反转/速度小勺 拌炒。
  7. 加入盐和鸡高汤,不需盖上量杯,以10分/100°C/反转/速度1 烹煮。
  8. 加入虾仁、花枝圈和莫札瑞拉乳酪,不需盖上量杯,以5分/100°C/反转/速度1 烹煮,盛入大碗内,撒上黑胡椒粉和帕玛森起士,趁热享用。
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