粉红葡萄柚库司库司

食材

  • 40 克库司库司
  • 440 克水
  • 60 克紫洋葱,切块
  • 1 茶匙柠檬汁
  • 1 大匙蜂蜜
  • 1 大匙醋
  • 3 大匙橄榄油
  • 40 克秋葵,切片
  • 80 克粉红葡萄柚,只取果肉
  • 20 克新鲜嫩菠菜,撕碎

做法

  1. 将库司库司和40克水放入铺有烘焙纸的网锅内备用。
  2. 将400克水放入主锅,置入网锅,以13分/Varoma/速度1 蒸煮,利用刮刀棒辅助取出网锅,清空主锅。
  3. 将紫洋葱放入主锅,以3秒/速度5 切碎,取出放入碗内备用。
  4. 将柠檬汁、蜂蜜、醋和橄榄油放入主锅,以15秒/速度1.5 混合,将蜂蜜油醋酱放入碗中备用。
  5. 将蜂蜜油醋酱倒入340毫升(高约13公分)玻璃罐,依序铺上紫洋葱、秋葵、葡萄柚、库司库司和嫩菠菜叶,即可享用。
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    白菜蕃茄豆腐汤

    2020-5-22 15:18:21

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