梅醬山藥 蔬食 20年5月22日 官方 取消關注 關注 私信 食材 30 克紫蘇梅,去籽 45 克冰糖粉 80 克白醋 2 枝幹辣椒 500 克水(川燙用) 200 克新鮮山藥,切條 100 克新鮮四季豆,切段 做法 將紫蘇梅、冰糖粉、白醋和干辣椒放入主鍋,以5秒/速度6 打碎,取下量杯蓋,再以6分/100°C/速度1 烹煮,取出放入碗內放涼備用。清潔主鍋。 將水放入主鍋,以6分/100°C/速度1 加熱。 加入山藥和四季豆,以3分/100°C/速度1 川燙,取出瀝干,淋上梅醬,即可享用。