梅酱山药 蔬食 20年5月22日 官方 取消关注 关注 私信 食材 30 克紫苏梅,去籽 45 克冰糖粉 80 克白醋 2 枝干辣椒 500 克水(川烫用) 200 克新鲜山药,切条 100 克新鲜四季豆,切段 做法 将紫苏梅、冰糖粉、白醋和干辣椒放入主锅,以5秒/速度6 打碎,取下量杯盖,再以6分/100°C/速度1 烹煮,取出放入碗内放凉备用。清洁主锅。 将水放入主锅,以6分/100°C/速度1 加热。 加入山药和四季豆,以3分/100°C/速度1 川烫,取出沥干,淋上梅酱,即可享用。