食材
- 2000 克水(含川烫和料理用)
- 2 支带皮带骨鸡腿肉(约600克),切块
- 60 克红薏仁,泡水2小时,沥干
- 25 克红枣,略为冲洗
- 200 克冬瓜,切块(约3公分)
- 1 茶匙盐
做法
- 将1000克水和鸡腿放入主锅,以12分/100°C/速度小勺 川烫,利用网锅将水份沥干,鸡腿以清水冲去浮沫备用。清空主锅。
- 将1000克水和红薏仁放入主锅,以20分/100°C/反转/速度小勺 烹煮。
- 加入川烫过的鸡腿、红枣、冬瓜和盐,以20分/100°C/反转/速度小勺 烹煮,即可享用。
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