凤梨渍双瓜 蔬食 20年5月22日 官方 取消关注 关注 私信 食材 150 克苦瓜,去籽和白瓤,切薄片 150 克大黄瓜,去皮、去籽,切薄片 40 克糖 30 克酒酿(不含汁液) 120 克凤梨,切薄片 2 大匙醋 1 茶匙盐 1 大匙柠檬汁 做法 将苦瓜、大黄瓜和糖放入主锅,以15秒/反转/速度0.5 搅拌,倒入碗内备用。 将酒酿、凤梨、醋和盐放入主锅,不需盖上量杯盖,以3分/100°C/速度0.5 烹煮,放凉后倒入装有苦瓜和小黄瓜的碗内,加入柠檬汁,利用刮刀棒辅助搅拌,放入冰箱冷藏2小时,即可享用。