蕃茄野菇拌饭

食材

  • 45 克洋葱,切块
  • 10 克油
  • 120 克小蕃茄,切对半
  • 120 克鸿喜菇,去除根部,剥散
  • 2 茶匙日式酱油
  • 1 茶匙米酒
  • 1 茶匙味醂
  • 1150 克水
  • 120 克糙米
  • 50 克菠菜,切段

做法

  1. 将洋葱放入主锅,以3秒/速度5 切碎,利用刮刀棒将材料刮至主锅底。
  2. 加入油,以3分/120°C/速度0.5 爆香。
  3. 加入小蕃茄、鸿喜菇、酱油、米酒和味醂,以3分/100°C/速度0.5 拌炒,倒入碗内备用。
  4. 将水放入主锅,置入网锅,在网锅内加入糙米,以30分/Varoma/速度2 蒸煮。
  5. 在网锅内加入炒过的蔬菜和菠菜,5分/Varoma/反转/速度2 蒸煮,利用刮刀棒辅助取出网锅,盛入碗内,用刮刀棒稍作搅拌,即可享用。
主食早餐

银耳苹果燕麦粥

2020-5-22 14:32:42

主食鸡鸭禽类

芋头鸡肉拌饭

2020-5-22 14:35:40

0 条回复 A文章作者 M管理员
    暂无讨论,说说你的看法吧
个人中心
搜索