香菇魩仔魚拌炒飯

食材

  • 2 顆蛋
  • 1 ¼ 茶匙鹽
  • ⅛ 茶匙白鬍椒粉
  • 1100 克水
  • 120 克米
  • 100 克魩仔魚
  • 10 克蒜頭
  • 80 克洋蔥
  • 1 大匙香油
  • 30 克干香菇,泡軟,切丁
  • 40 克紅蘿蔔,去皮、切丁(約0.5公分)
  • 10 克蔥,切蔥花
  • ½ 茶匙黑胡椒粉

做法

  1. 將蒸盤鋪上烘焙紙備用。
  2. 將蛋、鹽和白鬍椒粉放入碗內,打散後倒入鋪有烘焙紙的蒸盤內。
  3. 將水放入主鍋,置入網鍋,將白米放入網鍋內,架上蒸鍋組,以15分/Varoma/速度1 蒸煮,打開蒸鍋蓋,利用刮刀棒將蒸盤內的蛋液攪散至全熟,將蒸鍋組取下備用。
  4. 在網鍋內加入魩仔魚,以5分/Varoma/速度1 蒸煮,利用刮刀棒輔助將網鍋取出,將魩仔魚飯放入大碗內,用刮刀棒刮散後備用。清空主鍋。
  5. 將蒜頭和洋蔥放入主鍋,以3秒/速度4 切碎,利用刮刀棒將材料刮至主鍋底。
  6. 加入香油和干香菇,以5分/120°C/速度小勺 爆香。
  7. 加入紅蘿蔔,不需蓋上量杯,以4分/Varoma/速度小勺 拌炒。
  8. 加入鹽、蔥花和黑胡椒粉,不需蓋上量杯,以1分/Varoma/速度1 拌炒,取出放入碗內與白飯和蒸熟的蛋拌勻,即可享用。
主食

香椿松子拌炒飯

2020-5-22 14:24:37

主食海鮮水產

鳳梨蝦仁拌炒飯

2020-5-22 14:29:32

0 條回復 A文章作者 M管理員
    暫無討論,說說你的看法吧
個人中心
搜索