燕麥牛奶燉花生

食材

  • 1200 克牛奶
  • 100 克生花生仁,先浸泡6小時後瀝干
  • 50 克即溶燕麥
  • 60 克新鮮白木耳,略撕成小塊
  • 50 克冰糖,依照個人喜好添加

做法

  1. 將牛奶和生花生仁放入主鍋,以90分/95°C/速度小勺 烹煮。
  2. 加入即溶燕麥、新鮮白木耳和冰糖,以5分/100°C/速度小勺 烹煮,即可享用。
蔬食

蓮子薏仁燉冬瓜

2020-5-22 10:41:38

例湯蔬食

麻油娃娃菜湯

2020-5-22 11:20:33

0 條回復 A文章作者 M管理員
    暫無討論,說說你的看法吧
個人中心
搜索