自制豆奶 早餐 果汁饮品 20年5月28日 官方 取消关注 关注 私信 食材 100 克 干燥黄豆 ,预先浸泡至少4小 时,沥干水分 1800 克 水 50 克 糖 2 片 班兰叶 ,打成结 做法 将 600 克水和黄豆放入主锅,以26 分/100°C/速度 2 烹煮。 再以2 分 30 秒/速度 10 搅打。 加入 1200 克水、糖和班兰叶,以7 分/98°C/速度 2 烹煮。 静置 10 分钟待凉,丢弃班兰叶后享用。 小贴士 若在做法 1,煮豆浆同时使用蒸锅蒸煮其他食物,例如馒头,请将温度 100°C 改为 Varoma。