食材
- 20 克蒜頭
- 10 克新鮮辣椒
- 10 克油
- 20 克紅蘿蔔, 切片
- 100 克雞胸肉, 切片
- 100 克蝦仁, 去腸泥
- 150 克新鮮竹筍, 切片
- 100 克綠色花椰菜
- 10 克新鮮香菇, 切塊
- ¼ 茶匙鹽
- 1 茶匙醬油
- ¼ 茶匙米酒
- ¼ 茶匙白鬍椒粉
做法
- 將蒜頭和辣椒放入主鍋,以5秒/速度5 切碎,用刮刀棒將材料刮至主鍋底。
- 加入油、紅蘿蔔,以5分/120°C/速度小勺 爆香。
- 加入雞胸肉片和蝦仁,以3分/100°C/反轉/速度小勺 拌炒。
- 加入筍片、花椰菜和香菇,以5分/100°C/反轉/速度小勺 拌炒。
- 加入鹽、醬油、米酒和白鬍椒粉,以2分/100°C/反轉/速度小勺 拌炒,立即享用。