蕃茄玉米湯

食材

  • 1500 克 水
  • 2 根玉米, 切塊
  • 2 顆蕃茄, 切塊
  • 300 克板豆腐, 切塊(約2公分)
  • 5 克海帶芽
  • 1 顆蛋, 打成蛋液
  • 1 ½ 茶匙鹽
  • ½ 茶匙 白鬍椒粉
  • 1 茶匙 香油

做法

  1. 將水、玉米和蕃茄放入主鍋,以30分/100°C/速度小勺 烹煮。
  2. 加入豆腐和海帶芽,以3分/100°C/速度小勺 烹煮。
  3. 加入蛋液和鹽,以1分/100°C/速度小勺 攪拌。
  4. 加入胡椒粉和香油,以30秒/速度1 攪拌,立即享用。
蔬食

紅鳳菜

2020-5-28 12:43:03

例湯蔬食

藏式蔬菜濃湯

2020-5-28 12:50:44

0 條回復 A文章作者 M管理員
    暫無討論,說說你的看法吧
個人中心
搜索