毛豆仁炒豆干 小炒 蔬食 20年5月28日 官方 取消关注 关注 私信 食材 10 克蒜头 10 克新鲜辣椒, 切段 15 克 油 75 克新鲜毛豆仁 200 克 豆干, 切丁 ½ 茶匙 白胡椒粉 ½ 茶匙盐 10 克酱油 做法 将蒜头、辣椒放入主锅,以3秒/速度5 切碎,用刮刀棒将材料刮至主锅底。 加入油,以4 分/120°C/速度小勺 爆香。 插入蝴蝶棒,加入毛豆仁、豆干丁、白胡椒粉、盐和酱油,以8分/100°C/速度小勺 烹煮,立即享用。